2020/05/26 (更新日: 2020/12/22)

頭皮ケア (シャンプー＆トリートメント編）

シャンプー 頭皮ケア

頭皮ケア（シャンプー＆トリートメント）について知りたい人「毎日行っているシャンプートリートメント最近、頭皮、髪の毛状態が以前よりも調子が悪い感じがする。そもそも、、、正しいシャンプトリートメンの使い方、選び方をしているのだろうか…？今更だけど正しい情報を知りたいです。」

こういった疑問に答えます。

記事の信頼性

記事を書いている私は都内で１５年サロンワーク、サロン経営を行い、美容師歴２５年ほど。
現在も現役でサロンワークを行って、多くの白髪染めに関わって来ましたがその実体験を元に自宅で行う白髪染めについて解説しております。

この記事で分かる事

１．シャンプーの目的
２．シャンプーの洗い方
３．おすすめシャンプー
４．トリートメントの使い方
５．おすすめトリートメント
６．乾かし方７．まとめ

１．シャンプーの目的

どしても自己流になりがちなシャンプー！

自分にあった髪や頭皮に良いシャンプーを使用していても洗い方、乾かし方が間違ているとダメージや仕上がりに支障を来します。

シャンプーで特に大切なのは、髪もそうですが頭皮を洗う事が重要です。

現代では色々な頭皮な方がいて乾燥している方、油分が多すぎる方や、又は、季節や生活習慣、生活環境、ストレスによって状態が変わることがありす。

・お酒・タバコの過剰摂取・偏った食事（脂っこい食べ物、コンビニ食中心）・大量の汗・寝不足・過度なストレス・紫外線等、、、

肌のトラブルと同じ様に髪の毛や頭皮にも影響が有ります。

シャンプー剤にもよりますが、２度洗いした方が良い場合があります。その時の状態で１度洗い、２度洗いを使い訳る事をオススメします。

現代では、ヘアカラー、パーマ、縮毛矯正、など髪にダメージを与えることが多くバサバサ、ボロボロになってしまいツヤも潤いも無くなり憂鬱な気分になることもあるかと思います。

髪がバサバサだったりすると老けた印象、不潔なイメージを与えてしまう事が多く気になりだすと居ても立っても居られない事もあり、、、手軽に買えるドラッグストアなどで販売されているダメージヘア用（シリコン配合）などののシャンプーを使用してしまうと後々後遺症が出てきます。

使用して最初のうちは、良いのですが日がたつうちに根元がべたつき、毛先がバサバサになり髪全体が重く髪色も暗く沈んでしまいます。

先程も話しましが、シャンプーの役割は本来髪の毛、頭皮の汚れをしっかりと落とすことが目的です！シリコン配合のシャンプーを使用してしまうと地肌からシリコンがコーティングされてしまい根元がベタベタになってしまい毛穴をふさぎ薄毛の原因になります。

シリコン配合のシャンプーを使用し続けると

・パーマがかかりにくい
・ヘアカラーの染まりが悪い
・白髪染めが変色する
・カットの持ちが悪い

普段のサロンワークでこのシリコンを剝がす事から始めることも多く！なぜかといいますとパーマがかかりにくくなったり、ヘアカラーの染まりが悪く、白髪染めなどは、変色してしまう事が多いです。

しかし

シリコンが100％悪いかというとそんなこともなく、実はトリートメント剤などは、シリコンが含まれているのが支流です。

トリートメント剤の場合は、髪の毛の傷んだ箇所にピンポイント（毛先）に付ける事ができるため元々油分の多い地肌付近にはシリコンが付着させないので問題ありません。

なので、繰り返しにはなりますが、シャンプー剤はあくまでも汚れを落とすこと前提に考えて選ぶことをお勧めします。

２．シャンプーの洗い方

１．お湯で髪を洗う(しっかりと濡らす)

まずはじめに、髪、頭皮の汚れをおとします。

このお湯洗いで、整髪料や汚れを大体おとし、この後のシャンプーの効果をよします。
２．手のひらにシャンプーを出してなじませる髪、頭皮にまんべんなく広げて洗い始めます。
３．指先のはらを使って優しく頭皮を洗っていきます

あまり強くごしごしと洗うと、頭皮や髪にダメージを与える可能性があるのでけて下さい。
後頭部の襟足付近は洗い残しが生じやすいので、特に気おつけて下さい。
４．すすぎ

以外と手を抜きがちなすすぎ！

特に生え際、襟足などはすすぎ残しが起きやすいためしっかりと流して下さい。
最悪の場合は、かゆみや炎症の原因になりかねません！

3．おすすめのシャンプー

ナノサプリ　クレンジング　シリーズ

商品名・・・ナノサプリクレンジングシャンプー
部類・・・・シャンプー
内容量・・・1000㎖
通常価格・・￥1600円＋税

コストパフォーマンスが最高で普段からサロンでも長年愛用しているシャンプー剤はコチラのナノサプリクレンジングシャンプー!

イオンの力で汚れを落として超低刺激手肌に優しいです。子供から大人まで使えます。（メンズにもおすすめ！）

クレンジングシャンプーなのに、きしみすぎずバランスがとても良い感じです。香りの方は、個人的にはウーロンがお勧めです。サッパリしたハーブ系の香りです。他はフルーツ系アップル、グレープ、オレンジですが、、正直なところかなり甘い香りです。

他にも暑い夏に適したナノクレンジングシャンプー（クール）ナノクレンジングヒンヤリン（エキストラクール）さっぱりしたミントの香りです。

エナジーシャンプームウム

商品名・・・エナジーシャンプームウム
部類・・・・シャンプー
内容量・・・320ml
通常価格・・￥8000円＋税

アンチエイジング効果も期待できるフルボ酸を配合！シャンプーだけではなく、顔、身体も洗えて毛穴のクレンジングも行える優れものです。

・毛穴のクレンジング
・エイジングケア
・ダメージケア

髪の毛にハリ、コシ、ツヤ、ボリュームアップ出来ます。
なので、髪の毛の状態にもよりますが、トリートメントやコンディショナーがなくても上質な仕上がりです。

私もナノサプリクレンジングシャンプーと変容して使用しています。もちろん、子供から大人まで肌の弱い方まで使用可能です。

高密度フムスエキス配合（頭皮・毛髪を清潔にする。毛髪にハリ、コシ、ツヤを与える）をはじめ良質な成分を配合していますので

泡を地肌と髪になじませて３分間放置します。

モイストコントロールシャンプー　モコ

商品名・・・モイストコントロールシャンプー　モコ
部類・・・・シャンプー
内容量・・・320ml
通常価格・・￥3800円＋税

先程紹介しましたムウムシャンプーと同じフロムアース社の商品になりなす。

飲料認可取得のフムスエキス配合で潤いとボリュームのバランスがとても良い！

・スタイリングケア
・モイストケア
・ダメージケア

頭皮・毛髪を清潔にして、頭皮、毛髪に潤いを与えて髪をしなやかにします。

ムウムシャンプーに比べてしっとり感が有ります。髪の毛の状態にもよりますが、トリートメントやコンディショナーがなくても上質な仕上がりです。

フムスエキス配合（頭皮・毛髪を清潔にする。毛髪に潤いを与える）をはじめ良質な成分を配合していますのでムウムシャンプー同様に

泡を地肌と髪になじませて３分間放置します。

natsunoka 夏乃香　リフレッシュシャンプー＜朝霧＞

商品名・・・natsunoka 夏乃香　リフレッシュシャンプー＜朝霧＞
部類・・・・シャンプー
内容量・・・300ml
通常価格・・￥1600円＋税

暑い夏にピッタリの清涼感で汗や皮脂などのミクロの汚れまで落とせてクリアな頭皮とクリアな髪に仕上げられます。

・シールドテクノロジーで時短ケア
・汗や皮脂などのミクロの汚れまで落とす
・ビジョザクラの爽やかな香り

サロンワークでも夏場の間に使うことが多く！とても清涼感がありお客様に喜ばれます。ボトルの見た目以上に清涼感は強いですよ!

４．トリートメントの使い方

シャンプーの後にしっかりと水分を取ってから中間～毛先にかけてトリートメントをつけて下さい。

この時毛先からつけて、
根元地肌付近には付けないように気おつて下さい。

トリートメン事態は基本的に髪に栄養を与えるため地肌に付けてしまうと油分でベタベタになり
(中には地肌から付けられる物もあります。）

頭皮のトラブルを引き起こす事もありますので注意して下さい。

トリートメントによっては時間を長くおいた方が効果が上がる物もあります、の場合には蒸しタオルなどを巻いて時間を置いた方が良いです。

よくトリートメントは、洗い流しすぎない方が良いと言われる事がありますが、
基本的には洗い流す事をオススメします。

５．おすすめトリートメント

ナノサプリエッセンスコンデ

シャンプーでも紹介させて頂きました！ナノサプリクレンジングシャンプーのコンディショナー　

コストパフォーマンスに優れた商品ナノサプリエッセンスコンデ

植物パワーと卵殻膜が毛先1本1本まで吸着。補修と強化の働き アーモンドとペリセアが内部まで浸透・保湿。 卵殻膜が毛先までキューティクルを包み、艶となめらかさを更に実感。 ・トレハロース ・アーモンドエキス ・卵殻膜 ・頭髪の健康に必要なトリートメント成分で補修 ・カラーの色持ちがよく輝く髪が持続 ・酸性イオン水ベース

使い心地はとても軽い感じです。なので、ダメージ毛、ハイダメージ毛の方には物足りなさを感じると思います。

仕上がりの感じが重々しくなく軽くしなやかになるイメージです。

ナノサプリクレンジングシャンプーとセットで使われる方が多くコンデの物足りなさを感じる方変容して同メーカのナノサプリアプルセルトリートメントプレミアムを使う方もいます。

サニープレイス ナノサプリ アプルセルトリートメント プレミアム / 150g

サニープレイスナノサプリアプルセルトリートメントプレミアム

ナノサプリエッセンスコンデでは物足りない方には、サニープレイス ナノサプリ アプルセルトリートメント プレミアム

商品名・・・サニープレイス ナノサプリ アプルセルトリートメント プレミアム部類・・・・トリートメント
内容量・・・150ｇ
通常価格・・オープン価格

サニープレイス ナノサプリ アプルセルトリートメント プレミアム 水分を逃さず毛先まで落ち着きのある髪に肌の改善素材“肌に良いものは髪にもよい”
3つの濃密セルフィルム

・濃密アプルセルフィルム（アスタキサンチン、紅藻エキス、ポリクオタニウム-61）
・濃密こんぶアミノフィルム（褐藻エキス、アルギニン）
・濃密キトフィルム（ヒドロキシプロピルキトサン、ポリ-ν-グルタミン酸Na）

ナノサプリアプセルマスクトリートメント特徴

・髪の痛みを芯から補修。
・水分たっぷり含水量アップ。
・枝毛・切れ毛・ビビリ毛まで毛先を強くする。

仕上がりの感じはかなり重たくなります！なので、ダメージ毛～ハイダメージ毛に適してます。特にブリーチ毛や縮毛矯正などで傷んだ箇所、毛先に使用するのがお勧めです。

プリンセスミルクトリートメント

商品名・・・プリンセスミルクトリートメント
部類・・・・トリートメント
内容量・・・100ｇ
通常価格・・￥6000円＋税

プリンセスミルクトリートメント100g 【フロムアース FROM EARTH】の特徴

・地肌と髪の毛のエイジングケア。
・少量でも馴染みがよく、
・限りなくナチュラルな仕上がり感が特徴です。
・ 使い込むほど実感できます。
・かるい香りには香料を使わず自然の製油を使用しています。

自宅での使用の仕方

1　シャンプー後、適量を手のひらでしっかりと伸ばしてから、髪の毛の根元から毛先までなじませます。【使用量ショートヘア→1円玉大ミディアムヘア10円玉大ロングヘア500円玉大】
2　地肌から毛先までなじませる。
3　すすぎ。
4　仕上げ。

洗い流さないトリートメントとしても使用可能です。

1　シャンプー＆タオルドライ後適量を手のひらで伸ばしてから髪の毛に馴染ませて下さい。
2ドライヤーで乾かす。
3　髪の毛が乾いた後、ヘアクリームとしても使用可能です。

正直な所、この金額で100ｇと思いますが、、、先程記載した小量で充分な効果が得られますので同メーカフロムアース社製の・エナジーシャンプームウム・モイストコントロールシャンプー　モコと

一緒に使用されると最高ですね！

６．ドライ（乾かし方）

髪にダメージがある場合には、洗い流さないトリートメントなどを中間～毛先、特に傷んでいる箇所につけ頭皮、地肌付近を頭を下にさげた状態で乾かし、

そのあと、髪全体を乾かします。この時１５センチ位開けて下さい。

ドライヤーの寿命・頭皮ケア （ドライ乾かし方編）

７．まとめ

今回は頭皮ケアについてシャンプー＆トリートメントについて話しましたが、
特に頭皮ケアにおいて大切な事は日々のサロンワークでも感じることですが、
頭皮ケアはシャンプーがとても大切です。

シャンプーの洗い方が悪かったり、すすぎ方が弱かったりシャンプー剤を変えたりして
ちょっとした事で髪型決まらなくなるケースも多く、場合によってはパーマやヘアカラーの仕上がりに支障をきたす事もあります。

たまたま普段使用しているノンシリコンシャンプー（その人にとってのベストな商品）を切らしてしまい適当にドラッグストアなどで販売されているシリコン配合シャンプーを使ってしまい、、

根元から自然なボリュームが消えてしまい、髪の毛が必要以上に重くなり髪型が決まらくなり、サロンに駆け込んでくる方もいます。

もちろんヘアスタイルを作るうえでカット、パーマ、カラー、スタイリング、等々大切ですが、ベースの状態が一番大切な事だと思います。

今回紹介しました、シャンプートリートメンは、とてもシンプルな商品です。
サロンのお客様でも長く愛用している方も多いです。

もちろん、世の中には沢山のシャンプートリートメントがあり、新しく販売されています。
自分に合った物を見つけて使い続けても香りに飽きてしまったり、もっと良い商品があるのでは？と思い変えることもあるかと思いますが、、、

出来る事なら自分にベストな商品を見つけたら使い続けるか、もしくは新たに使い始めたシャンプトリートメンと変容してみるのもありかと思います。

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