健康は習慣、環境が大事[細胞は常に新しいものに変わってます。]
こんにちは、ハヤトです。
先日、私は以下のようなツイートをしました。
- すす
— ハヤト (@vnNfmA3eNiWVYEN) September 7, 2020
キ レイな水を飲んで、キレイなご飯を食べて、栄養 をしっかり摂って循環させて、完全に排出させて、 ポジティブに考えて、魂に響くようなことだけを行い！
ライフスタイルを完璧に健康にしていけば、
もう 2 年経ったらあなたは別人です。😌
にわかに信じがたい事ですが、人間の細胞は2年で全て入れ替わります！
なので、ライフスタイル次第では、2年後に健康体を手に入れて別人になれます。
細胞は常に新しいものに入れ替わってます。
結論として、繰り返しになりますが、あなたの体の細胞は 2 年で全部新しいものに変わります。
98%の細胞は 1年以内に入れ替わり2 年で 100%全部入れ替わります。
下記の様に期間は変わります。
・血液は4ヶ月
・骨が3ヶ月
・DNAが２ヶ月
・肝臓が6週間
・皮膚が１ヶ月
・胃の粘膜は5日
例えば、とても大事な部分ですが、脳(脳みそ)は1年で新しい細胞に代わり、血液は全部新しい血液に変わるのが4ヶ月で変わります。驚きですよね！
骨も入れ替わるイメージが湧かないと思いますが３ヶ月です。とても早いです。
脳とか骨とか血液とかが細胞として入れ替わるのはまだしも、、DNA も入 れ替わります。
しかも、２ヶ月でとても早いです。
肝臓も6週間、１ヶ月半です。皮膚に至っては１ヶ月、特に早いのが胃の粘膜が5日です。
こう考えるとすごいことに私達の体の細胞は常に新しいものに入れ替わっています。
ご飯など食べて、水分を取り、酸素を吸ってそれを循環して、古い細胞が壊れていって新しい細 胞を作っていき、その循環で2年で100% 新しい体になっていきます。
細胞が98%のものは 1 年以内に全部入れ替わって。 脳は 1 年で全部入れ替わっていて、血液は 4 ヶ月、骨は 3 ヶ月、DNA は 2 ヶ月、肝臓に関しては 1 ヶ 月半、皮膚は 1 ヶ月、胃の粘膜の細胞は 5日間 で入れ替わっている。
そう考えると、色々な事 が全部変わっています。
ここで考えてほしいのは、なんでこんなに入れ替わっているのに、健康体にならないのか？
以前健康レベルを上げるには食べ物・排泄・循環・ライフスタイル・感情が重要です。でも話しましたが、
習慣と環境が変わらないと何も変わりません！
習慣、環境を変える
冒頭に下記の様なツイートをしましたが
キ レイな水を飲んで、キレイなご飯を食べて、栄養 をしっかり摂って循環させて、完全に排出させて、 ポジティブに考えて、魂に響くようなことだけを行い！
ライフスタイルを完璧に健康にしていけば、
もう 2 年経ったらあなたは別人です。😌
私自身、2 年経った頃には、まったく習慣とか環境とか考え方とかが変わりました。
2年あれば別人になれる！
今は 別人です、、間違いないです。
見た目も変わり、特に姿勢(仕事的に猫背になる。)背筋がピーンとはり、体重も10キロ以上減り肌(皮膚)のツヤが全然違います。
本当にすぐに人間は、変われます。2 年もあれば 100% すべての細胞をきれいに治せます。
なので環境、アプローチさえ変えていけば、内側 から外側から変えていけば、細胞はどんどん 新しく生まれ変わっています。
すべては自分の責任
病院行って薬を打ってもらったり、 痛み止めを飲んで痛みを無視するとかではなく自分のライフスタイル、食べるもの、循環、 排泄すべてを変えていく必要があります。
これは、自分で変えるしかないのです。
変えるのは、自分自身
医者に行って「お願いします。助けてください。 病気に冒されました」ではないと思います。
自分の環境、ライフスタイルを変えて、すべて を変えていけば、体の細胞は常に変わっているので新しい自分に生まれ変わることが出来ます。
だからすべての責任は自分に有ります。
自分の体は自分以外治せないということです。
あなたの体自身が常に細胞分裂 して入れ替わっているわけです。
ただ自分自身がきれいな細胞になれるように環境を整えてあげ る必要があります。
なので、自分の病気とか、自分のコンディションを治すのは自分自身だと思います。
ただ、100%西洋医学、ドクターを否定する訳では、有りません現代の医学はとても素晴らしいと思います。
しかし、西洋医学は病気の症状を抑えるというアプローチです。例えば、熱が出たら抑える、痛みを抑える、痒みを、抑えるなど、、
健康になるアプローチは程々されていません、、
自分自身で変えた体験談
私は、仕事がら(美容師)色々な薬品パーマ液、カラー材を使用している為アレルギー体質です。
もう常に薬が無いと不安で仕方ない状況でした、、段々と薬の効き目弱くなり病院に行くサイクルも早くなり、このままでわマズイと思い、自分で少しづつ薬を減らして、漢方に変えてみたり、咳がひどい時はうがいや喉飴でごまかしたりしてなるべく薬を飲まない様にしました。
徐々に症状は改善され、健康ルーティンの効果もあるのか、病院にはもうかれこれ3年以上は行っていません。
健康診断は、受けますが毎回パーフェクトです。
病気になったら自分のせいであり、自分自身が作 り上げた状態なんです。
今の状態は。環境さえ変 えたら自分でコントロールできます。
反対に自分が、変わって何かしらの病気の症状が、改善されたら感謝するのは自分自身にです。
最後に:昔の自分に言いたいメッセージ
昔の自分
・タバコ(ヘビースモーカー)
・コーラ大好き(朝イチに飲んでました。)
・ジャンクフード大好き
・猫背で仕事
・いつも険しい顔
・恐怖(戦争が起きたらどうしよう)
・愚痴ばかり
・仕事に出勤するギリギリまで寝る
・毎日アルコールを飲む
私自身は昔、変化を嫌い今まで通りに生活して、何か変なものを吸って、変なも のを飲んで、変なものを食べて、変な体勢で変な仕事して、変な顔して、変なことばかり考えて、変なことを言って、 変な寝方をして、変なライフスタイルを生きていた自分
絶対に良くなるはずがないと思います。
だから人生を変える事を責任を持って意識して欲しいです。
人生が変わった健康ルーティン
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・3番目：ネティポット 鼻うがいの効果【失敗しないやり方】
・4番目：コーヒーエネマ効果の真実を公開【腸内デトックス腸内洗浄】
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・6番目：野菜ジュース効果【失敗しない野菜ジュースの選び方】
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