2020/06/30 (更新日: 2020/12/22)

コーヒーエネマ効果の真実を公開【腸内デトックス腸内洗浄】

コーヒーエネマの効果を知りたい人「そもそもコーヒーエネマってなんだろうか…？効果が期待できるのであれば、やってみたいのですが具体的なやり方、注意点など詳しく知りたいです。

こういった疑問に答えます。

この記事で分かる事

■コーヒーエネマコーヒーエネマの効果が分かる。
□コーヒーエネマの安全性について
□病院の腸内洗浄との違い
■コーヒーエネマの正しいやり方が分かる。
■コーヒー以外のエネマに使用可能な物が分かる。

記事の信頼性

この記事を書いている私は、健康に関する日本伝統健康法をベースにしたサークルで以前学んでおりました！現役のドクターも学んでおり、内容は巷で一時的に流行る健康法ではなく、長く子供から孫の代まで受け継がれる内容です。そこで学んだ事を私のフィルターを通して、実体験に基づいて解説します。

コーヒーエネマの効果

結論として、いい事尽くめです！特に継続する事で肌スベスベ、ツルツルで美肌効果が有ります。

・８割の病気が改善される。・肌がスベスベになります。・体臭が直る・ポッコリ出ているお腹が凹む・頭痛が改善される。・太りにくくなる。・便秘が改善する。

何故かといいますと、コーヒーエネマは自宅で行える優しい腸内洗浄だからです。

大まかに具体的なお話をすると身体の細胞がする事は単純に2つです。

・栄養を取り入れる事
・カス、ゴミを排出する事

つまり、栄養吸収と排出だけです。

その排出が上手くいかなかくなると老廃物とゴミが身体に溜まり、病気になりやすくなります。

『8割の病気は腸内洗浄で治る』と言われています。

腹痛、頭痛、肌荒れ、薄毛、痔、ポリープ、
糖尿病、たん、尿路結石、うつ病、
痛風、肥満、ニキビ、リウマチ、皮膚病…

これら恐ろしい病気や症状の数々は、ほとんどが、腸の問題から来ています。

なので、

身体に溜まっている色々な老廃物や毒素は基本的には大腸からうんことしてだします。

実は他の色々な箇所（皮膚など）でも出しますが、大腸が1番大きい排出気管なので、、、その排出器官をキレイにしておかなければ身体にどんどん老廃物、毒素、ゴミが溜まってしまいます。

その結果。色々な病気の原因になりますので、何か身体の不調がある時はとにかくまず腸をキレイにする事をおすすめします。

私のコーヒーエネマ体験談

□体験談:私がかれこれ５年間コーヒーエネマを続けている理由

コーヒーエネマを初めて行った時はもちろん抵抗がありました、、、まさかこの歳40代ですが、コーヒーの液体を肛門から注入して、その後、液体と便を排出する一言で言うと【浣腸】です。

私の場合は初めはコーヒー液が入らず、300～400ml入ったかと思ったら我慢できずに直ぐに排泄してしまいました。（初めは我慢せずに排泄した方が良いみたいです。）

今現在は、体調にもよりますが、１ℓ～２ℓを入れて10分～15分程度ホールドしてから排泄します。

始めた当初は毎日の様に続けていて数日～数週間たった頃に異変が起こりました、エネマを行った後に蕁麻疹、吹き出物が一時的に出ました。これは後々分かりましたが好転反応を起こしていたようです。

今現在は、そのようなことは起きておりませんが、、、私の場合は仕事柄（美容師）薬液パーマ剤・カラー剤など毎日使用して体内に皮膚から吸収してしまい身体で処理できないものは、皮膚などに残ると言われます。

その何年物の蓄積された毒素がコーヒーエネマで好転反応として、出た物です。
当時は特にエネマで排泄を行っている時にパーマ液の匂いがする事があり驚きました。

最近は、2日～3日おきにエネマを行っておりますが、これはコーヒーエネを行い続けている人しか分からない事なのですが、、

エネマ液を注入してお腹をマッサージしながら排泄を行っている時点で肌がスベスベになって行くことが、実感できて私の場合は頭痛も軽減するので良い事づくめで５年間程、健康ルーティンの一つとして取り入れてます。

コーヒーエネマの安全性について！

□よくある質問:コーヒーエネマの安全性はどうなのですか？

「自宅で腸内洗浄をすることの危険性はどうなの？」という疑問があるかと思います。

そう言った疑問もあるかと思いますが、、、安全性については使用方法が正しければ問題ないかと思います。

具体的なお話をすると、コーヒーエネマは、1917年にドイツで発見された歴史ある治療法で1972年にはメルグマニュアルにも記載されております。（＊メルグマニュアルは膨大な医学知識が記載されたお医者さん専用の大百科事典みたいなもの）

現代医師が使う百科事典で記載されるほど、コーヒーエネマは効果が保証されています。

ドイツの名医マックス・ゲルソンが提唱した【ゲソン療法】でも、便秘の効果的な治療法として紹介されていますので、コーヒーエネマは正式な医療行為として、認定されていますので安全性は確かです。

病院で実施される腸内洗浄との違い！

□よくある質問：病院で行われる腸内洗浄と違いはありますか？

病院やクリニックで行われる腸内洗浄はもっとハードです！

コロニクスと言いますが、腸内に勢い良く湯水を流してその水圧で便を排泄を行っていくという治療を行います。

デメリットとして、腸の中には善玉菌など健康を維持するのに欠かせない菌も多く存在していますが、コロニクスではそれらの善玉菌も流してしまうので、副作用も多く生じてしまいます。

コーヒーエネマの場合は、弱い水圧でゆっくりとした水圧でエネマ液を注入して行きますので安全に腸内洗浄を行えます。

又、エネマと似たような便秘解消法が紀元前1500年ごろの医学書に記載されていたと言う話もあります。

コーヒーエネマのやり方

コーヒーエネマを行うにはそれなりに時間がかかります。

１．オーガニックコーヒーをミネラルウォーターで作ります。
（温度は36度～37度体温に近い温度）
注意点！温度にはきおつけて下さい！以前、熱めでエネマを行って異常な腹痛がおきて大変でした。

コーヒー液の量として理想は1㍑～ですが、最初は300ml～500ml位ではじめると良いです。無理は禁物です。

・私のおすすめウォーターサーバー

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２．肛門にエネマキッドの先を差し込みます。
（どうしてもエネマキッドの先がドライですと管が入りにくかったり、皮膚を傷つけてしまうので、オイル、石鹼、ごま油、などを付けて滑りやすくしてください。）

・初心者におすすめのエネマキット！

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・私はコチラのごま油を使用してます。

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話はそれますが、コチラのごま油で他の健康ルーティンを行う事も出来ますので、後ほど記事を記載させていただきます。

３．そのまま我慢してエネマ液を1０分～１５分ホールドします。
（腸の奥深くまでエネマ液を浸透させるには時間がかかります。初めのうちは我慢できないようであれば、無理せずに排泄を行って下さい。）

４．お腹を円を描くようにゆっくりマッサージします。
（ちやんと腸内洗浄をおこなうにはこのマッサージを３分～12分程行います。）

５．排泄を行います。
（たまに出し切ったと思っても、、、のこっていた排泄物が出て来ます。）

準備や後片付け時間もトータルで、30分～40分はかかるかと思います。

コーヒーエネマを行うおすすめの時間帯

一番のおすすめの時間帯は、朝、朝食前の時間がよいですね！
早朝に行う事で頭もスッキリしますし、目が覚めて身体が軽くなる感じがします。

コーヒー以外のおすすめエネマ液

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まとめ

今回は、コーヒーエネマの効果についてと＋やり方、コーヒー以外のエネマ液について書きましたが、正直な所メリット・デメリットはあります。

時と場合によってはメリットが強かったり、デメリットが強かったりしますが、特に便秘は体に悪いです。

コーヒーエネマをやることのデメリットもあるかと思いますが、、、便秘になることとエネマをやることのデメリットを比べてしまうと便秘になることのデメリットの方が大きいですし、肌がスベスベになってキレイになるメリットも大きいので私的には、賛否両論ありますがコーヒーエネマをおすすめします。

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