テレビを見ないと健康になれます。【テレビ見ない＝健康】
こんにちは、ハヤトです。
私は、殆どテレビを見ません。
テレビを見ていた頃と比べると、ネガティブな感情が無くなり、感情がとても安定してます。
私は、先日この様なツィートをしました。
「テレビを見ない＝健康」なぜ、テレビと健康が関係するの？という疑問があるかと思いますが、健康では思考が関係して来ます。ネガティブな感情が減り、メンタルが安定します。😌
— ハヤト (@vnNfmA3eNiWVYEN) August 16, 2020
テレビを見過ぎでいませんか？
テレビを見ると不健康になる話しを書きました。
テレビを見ないと健康になれます。
テレビを見るとネガティブな感情が強くなります。
視聴率を上げる為に刺激が強い！
なんでテレビが健康と関係あるの？と疑問に思うかもしれませんが、
例えば、テレビで放送される事は、本質的に視聴率をとるために人の恐怖をあおる事や人間の爬虫類脳を刺激するような殺人、詐欺、事故、テロ、麻薬など、ネガティブなニュースばかり扱います。
特に1番気を付けたい事
ニュースとかはやっぱり恐怖心を煽って、ビク ンとさせてハラハラ、ドキドキさせて視聴率をとります。
毎日、朝、昼、夕方にニュースを繰り返し見て爬虫類脳を刺激されて、見るのが習慣になり、中毒化します。
例えば、
なので、
テレビで、意図的に刺激の強い過激な刺激の強いニュースを繰り返し見ると、だんだん私たちの脳までネガティブな思考回路を持つようになり、
どんなに食べ合わせ[同化テクニック]や野菜ジュースを飲んで、健康ルーティンを行いしっかり寝て、ウォーキング、お風呂などで良い汗をかいても、
私の健康ルーティン
・2番目：健康法のおすすめはオイルプリングです。【デトックス・虫歯予防に最適！】
・3番目：ネティポット 鼻うがいの効果【失敗しないやり方】
・4番目：コーヒーエネマ効果の真実を公開【腸内デトックス腸内洗浄】
・5番目：不眠症改善する方法は温冷水シャワーです。【薬に頼らない】
・6番目：野菜ジュース効果【失敗しない野菜ジュースの選び方】
健康の80%を左右するのが思考です。
反対に極端な話コンビニ食、ジャンクフードを食べて、 タバコやお酒を飲んで、昼夜逆転生活を送っていてもまだ、心さえ元気なら何とかなります。
何故なら心が病んでしまい鬱病など発症してしまうとどうにもなりません。
なので、極力ネガティブな事は目に入れない様にして、なんとなく習慣でテレビを流す というのは辞めて、もしどうしても見るのであれば、目的を決めてみる事をおすすめします。
テレビはホルモンバランス崩す
何故かというと特に寝る前などにテレビを見ていたりすると頭には、松果体というホルモンを支配するものがあり内分泌腺が、寝る前にテレビを観ることによって狂って しまい寝付けなくなります。
特にネガティブな物は避けたいです。
自分の寝室にはテレビを置かない
先程も話しましたが睡眠に障害が出ます。
テレビの強い光や電磁波が、体のホルモン調整機能を狂わせます。
更に寝室にある事でついつい、テレビを付けぱなしで寝てしまうなど、ストレスが物凄く貯まり物理的な弊害も発生します。
まとめ
「テレビを見ない＝健康」について話しましたが、正直な所私もこの方程式を解っていながら、つい帰宅するとテレビのスイッチを入れてしまう事が有ります。
そして、「テレビは面白い」
テレビの制作者は本当に凄いと思います。
テレビの前から動けなくなり、「あっ、しまったもうこんな時間になってしまった、寝る時間だ〜」
皆んなが中毒になってしまうのも仕方がないことだと思います。
しかし、
時間は、皆んな平等に与えられていています。どう使うかは本当にその人次第です。
こんな事、誰でも分かっている事ですが、意識して行わないと中々有効に使えない物です。
テレビを見る習慣を辞めて
私の場合はテレビを見る習慣を辞めたと同時にネガティヴな感情が少なくなり、仕事にも集中出来て最高です。
テレビを見る時間を減らせば減らすほど感情が安定して心か穏やかになり、イライラしたり怒りぽくなくなりました。
テレビを見ることを辞めるとテレビの恐ろしさを実感することができます。
・無意識下に刷り込まれる嘘情報
・ネガティブな情報
・一部の金持達による意図的な洗脳
テレビは本当に恐ろしいです。
『テレビを見ない＝健康』
この方程式は間違いないと実感しています。
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